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제목	최적의 배변시간인 아침을 놓치면 변비가 됩니다.
작성자	미궁장사랑 (ip:)
평점 작성일 2016-06-21 추천 조회수 1667 최적의 배변시간인 아침을 놓치면 변비가 됩니다. 하지만 직장인들이나 학생의 경우 아침에 꼬박 꼬박 배변시간을 마치고 출근 혹은 등교하는 것이 쉽지만은 않지요 ㅠ.ㅠ 대체적으로 최적의 배변시간인 그 아침시간에 등교길에 혹은 출 근길 도로위에 차안에 있을 가능성들이 높은 현대인들입니다. 그러하니 어쩔수 없이 배변을 참게되고 .... 특히나 여자들은 대체적으로 자기집 외의 장소 공공장소등에서 배변 하는 것에 대한 꺼리는 성향이어서 더더욱 배변을 참게 됩니다. 장이 보내는 신호를 무시하면서 변비는 시작이 되는 것이죠!!! 잘못된 이러한 배변의 습관들로 인하여 장에 고장이 당연히 생긴답니다. 특히나 여성의 성향상 더더욱 남자보다 더 변비에 걸리는 셈!!! 변을 보고 싶은 욕구를 참으면 뱃속이 거북해지죠... 배변되지 못한 음식물이 장 내부의 압력이 높아져서 거북한거랍니다. 변비가 만성화 되지 못하도록 부끄럽고 불편하더라도 꼭!!!! 배변 참지 마세요~!! 장건강을 위해서 반드시~~!!!
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