여러분의 장은 튼튼하신가요?
저는 장이 예민해서  자주 탈이 났었어요..

친구들이랑 같은 음식을 먹어도 배에서 꾸룩대서..ㅠㅠㅠㅠ
어딜 가더라도 저는 화장실이 정말 중요했어요ㅠ

식당이나 카페를 정할 때 꼭
화장실이 깨끗하게 잘 되있어야 했는데

장에좋은음식을 꼬박꼬박 먹고 난 뒤로는
이제 화장실 가리는 것도 없어졌어요~

장 안좋으신 분들은 공감하시겠지만
꼭 변비가 있어야만 치질이 오는게 아니구나 느낄정도로
화장실을 들락날락 거렸었는데도 심각하게 생각을 안했어요..

그게 문제였어요...
진짜 어느날 피가 묻어나오는데
아찔한거에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그래서 병원도 가보고 장에좋은음식을 찾아 먹어야 겠더라구요.

올바른 배변이 이렇게 중요한거라니..

병원에서 진짜 많이 혼났어요..ㅠㅠㅠ

식단도 많이 바꾸고 장에좋은음식을 찾았죠..

장에좋은음식을 찾다보니 장 건강을 위한 사이트가 있다는걸 알았어요.
장사랑 사이트였는데요

이걸 빨리 알았으면 제가 병원갈일도 없었을거고
혼나지도 않았겠죠..휴.휴

장이 안좋은게 꼭 변비로만 나타나는게 아니라
저처럼 묽은 변이 나타날 수 있더라구요ㅠㅠ

변비가 아니더라도!!
자주 묽은 변을 보신다면... 조심하세요!!

장 건강 사이트에서 알아낸 장에좋은음식 미궁 장사랑이
건강한 배변을 도와준다고해서 먹어봤어요.

제가 원래 가루약을 별로 안좋아해서...

처음에는 먹기가 너무 힘들었는데
약처럼 많이 쓴 것도 아니고 먹다보니 익숙해졌어요 ㅎㅎ

저는 입이 써서 물을 많이 마셨는데
물 많이 마시는게 좋다고하네요 ㅎㅎ

이게 원래는 하루에 2포를 먹는건데
저처럼 장이 약하신 분들은 1포만 드세요ㅠㅠ

아무리 장에좋은음식이라도 장 상태에 맞춰서 복용해야하는것같아요
오히려 탈나실 수 있으니까 잘 알아보고 드세요!!

저는 1포 먹고 바로..또 화장실가서,,
'진짜 이게 뭐야..' 했는데...