여러분들 장 건강 챙기고 계신가요?

예전에는 장건강을 굳이 챙겨야하나했는데
최근들어 음식을 먹어도 화장실을 그만큼 못가니까
음식들도 제대로 안먹히게 되더라구요..

진짜 맛집 찾아다니면서 먹으러 다니는게
제 낙 중에 하나였는데 ㅠㅠㅠㅠ

변비가 오래갈수록 배에 가스만 차는것같고
예민해지고 감정기복이 격해지더더라구요..

이 불쾌감을 빨리 해결하기 위해
장에좋은음식을 먹기 시작했어요

장에좋은음식으로 식이섬유가 많은 음식을
먹는게 좋다고해서 식단도 다 바꾸고
음식으로만은 안될것같아서 운동도 시작했어요.

근데 생각보다 효과가 별루더라구요..

솔직히 관장도 해보고 변비약도 먹어봤는데
그때만 잠깐 효과있고
장기적으로 도움이 안되잖아요ㅠㅠ

저는 저의 장이 정상적으로 움직이길 바래서 ㅋㅋ
장에좋은음식을 찾아다녔어요

장에좋은음식을 꾸준히 먹으면
장기적으로 봤을 때 좋을 것같아서요 ㅎㅎ

장에좋은음식을 찾다가 알게 된
장사랑 사이트가 참 도움이 많이 됐어요.

장 건강을 위한 정보들이 가득있더라구요
덕분에 제가 찾던 장에좋은음식도 찾았구요 ㅎㅎ

제가 찾은 장에좋은음식은 미궁 장사랑인데요
그냥 변비약이랑은 다르게
장의 운동을 도와주는역할을 한다고할까요~

건강한 변을 볼 수 있도록 해준다고 해서 복용하기 시작했어요,

워낙 이것저것 시도했던 상태라
큰 기대감은 없었어요~

그냥 보면 변비약같은 느낌이랄까..ㅎ

이거 먹고 물 많이 많이 마시는게 좋대요 ㅎ

장 건강 챙기고 나서는 많이 마시고있었지만
장사랑 먹고 나서는 괜히 더 많이 마시게 되더라구요.

물 많이 마시는게 피부에도 좋으니
마니마니 드세용~

안에 보면 설명서같은거 있고
장에좋은음식을 먹고 나면 어떻게 변화하는지에 대해
알려주는 종이가 들어있어요.

** 원래는 하루2포 먹는건데
장이 원래 예민하신분들이나
평소에 물 많이 안드시는 분들은
저녁에 1포만 드시는것이 좋아요~ **

저는 처음에는 한포만 먹었는데
다음날부터는 두포씩 꼬박꼬박 먹었어요

장에좋은음식 먹으니까 진짜 약먹은거처럼ㅋㅋㅋ
효과가 바로 나타나서 오히려 처음에는 의심됐는데
3일 정도 지나니까 달라진게 느껴지더라구요

진짜 간만에 화장실 시원하게 다녀오고
숙변이 빠지는건지
전보다 배가 점점 들어가더라구요.

아랫배가 똥배란 얘기는 들었는데
진짜 똥배였나봐요 ㅎㅎㅎ

장에좋은음식 덕분에 숙변도 제거되고있어서
좀 더 오랫동안 복용해보려고해요~

저의 다이어트용 자극짤인데
장에좋은음식 먹으면서 배가 쏙쏙 들어가고 있어서
이김에 다이어트도 몰아붙이려구요 ㅎㅎ

장 운동하려고 먹기 시작했는데
덩달아 다이어트에도 도움이 되는 것 같아서
기분이 좋아요 ㅎㅎ

매일매일 화장실 가시는 분들이라도
장에좋은음식 드시면 미쳐 몰랐던 숙변까지
싹 제거하는데 도움이 되실 수 있으니까
장 건강을 위해서라도 한번 드셔보세요~

www.jangsarang.com

궁금하신 분들은 들어가보세용:)