미궁 장사랑 관리자 입니다

질문하신

"않 먹으면, 좋은 반응이 다시 원위치 되는건 아닌지?"

답변을 쉽게 이해하기 위해

현미를 예로 들어 보겠습니다

아랫글은 "네이버 지식인 - "대체의학 백과"의 글을  정리한 것입니다

 현미에 대한 모든 것

1. 성질

벼의 영양소는 95%이상이 쌀겨(미강)와 쌀눈(배아)에 집중되어 있지만,

백미도정 과정에서 영양소가 모두 떨어져 나간

백미는, 현미에 비해 영양소가 5%정도 밖에 되지 않아 현미 한 그릇이 백미 19그릇과 같다.

2. 영양

단백질, 탄수화물, 미네랄, 아미노산, 칼슘, 각종 비타민B군 등 필수양양소 22종이 풍부하고, 현미가 백미

보다 비타민E는 4배, 칼슘은 8배 높고, 식이섬유의 함유량도 백미보다 월등히 높아 현미 밥한 그릇이 백미 밥 19 그릇과 같고,

 콜레스테롤 감소와 글리코겐 활성작용을 하며, 혈관의 항산화작용, 만성변비, 성인병, 현미 죽은 설사를 멈추게 하는데, 이는 비타민과 미네랄 풍부한 현미가 수분흡수를 잘할 뿐 아니라 혈행(血行)을 돕고,

내장을 튼튼히 합니다.

3. 효능

혈관의 항산화작용, 만성변비, 만성장염, 장염, 중풍, 성인병, 비만, 혈행(血行) 등에 효과 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부한 현미 죽이 수분흡수를 잘 하기 때문에 설사를 멈추게 하고, 항염, 항균, 당뇨, 헬리코박터균을 없애고, 장을 편하게 하며, 산모의 모유가 부족할 때 현미 죽을 먹게 하는 것은 단백질, 탄수화물 미네랄, 아미노산 등의 양질의 영양소가 골고루 가지고 있기 때문이다.

면 이해하시기 편하실 것입니다

정리하면 이렇습니다

현미드시면 건강에 도움이 됩니다

하지만 현미를 갑지가 않 드신다고

백미 드실 때 보다 건강이 나빠지는것은 아닙니다

다만 미궁 장사랑은 부족한 식이 섬유를 채워 주신다고 생각하시면 됩니다

감사합니다

 [ Original Message ]

아침/저녁으로 한포씩 3일만에 반응이 옵니다.

걱정은, 이걸 안먹으로 좋은 반응이 다시 원위치 되는건 아닌지..

아무튼 2box 구매했으니, 꾸준히 먹어 볼랍니다. ^^